メンタルヘルス

「わかっちゃいるけどやめられない」強迫性障害とは?

「わかっちゃいるけどやめられない」の厄介さに非常に悩まされている人々がいます。それが、強迫性障害の人々です。
内向型

「内向型」の人がもつ強みとは?②

前回の記事に引き続き、「内向型」の人がもつ強みについて紹介させていただきます。
内向型

「内向型」の人がもつ強みとは?①

今回の記事では「内向型」の人がもつ強みについて紹介させていただきます。
内向型

なぜ私は「孤独」を楽しむことができるのか?②

今回も、前回の記事に引き続き「なぜ私が孤独を楽しむことができるのか」について紹介させていただきます。
内向型

なぜ私は「孤独」を楽しむことができるのか?

私はひとりで行動することが多いですが、結構楽しく生きています。今回はなぜ私がそのように思うのかを考察し、まとめてみました。
メンタルヘルス

「嘘」は悪いことなのか。人が嘘をつく心理的な理由について

この記事のテーマは「なぜ人は嘘をつくのか」についてです。人が嘘をつく心理的な理由について紹介いたします。
メンタルヘルス

「耐える」のは我慢ではありません。正しい我慢の方法とは?

今回の記事のテーマは「我慢」することについてです。「我慢」ということは我々の文化に根づいていますが、そのメンタルヘルスへの影響はなかなか語られることがないように思います。今回の記事では我慢することがメンタルヘルスへどのような影響を与えるかを考察していきます。
メンタルヘルス

あのGoogleも実践している「マインドフルネス」とは

この記事では、マインドフルネスの概要を知り、実際にどのような効果があるのかを解説していきます。
メンタルヘルス

自分のことを好きすぎる「自己愛性パーソナリティ障害」とは

「ナルシストな方が常に自分に自信を持ってていいのでは?」と思う人もいるかもしれませんが、ナルシストな人にもそれなりの「苦労」があるのです。「自己愛性パーソナリティ障害」について学べば、その苦労がわかるかもしれません。
メンタルヘルス

働きすぎの人が今すぐ休むべき理由

長時間労働が美化されがちが昨今ですが、今回の記事ではなぜ「休む」ことが生産性の向上につながるのか考察していきます。
愛着障害

自分に自信が持てない方、それ「愛着障害」のせいじゃないですか?

「自分なんて価値がない」と思ってしまう人、その根本的な原因は、「愛着障害」かもしれません。
メンタルヘルス

内向型だって幸せになれる!

今回の記事では「内向型」とはどのような性格で、内向型の人がどのような仕組みで幸せを感じるかについて考察していきます。
タイトルとURLをコピーしました