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ご挨拶

はじめまして。ミニマメンタルと申します。このサイトでは「こころをかるくする」をモットーに、ミニマリストなメンタルで生きていくために必要なことを紹介いたします。

現代の世の中では、科学の発展によって便利なものが台頭してくればくるほど、私たちの心はどんどん複雑になっていきます。便利なものが生活を豊かにする場合もありますが、それが我々の生活を破壊するのであれば本末転倒です。

私は禅やメンタルヘルスについて学ぶことが好きです。このブログでは私がこれまで学んできたことを元に、こころをかるくするために大切だと感じていることを紹介させていただければと思っております。ときどき理解しにくかったり、稚拙な文章を書いてしまうこともありますが、温かく見守っていただけると幸いです。

それでは、簡単ではありますが、当ブログを何卒よろしくお願いいたします。

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