メンタルヘルス

ミニマリスト

習慣をつくるための必要なこと

習慣をつくるために必要なことについて紹介させていただきます。
メンタルヘルス

あなたは完璧を追い求めすぎていませんか?

人々はなぜ「完璧」を追い求めてしまうのでしょうか?そこには誰しもがもつある「恐れ」に関係しているのです。
メンタルヘルス

「本当の自分」でいることの大切さとは③

前回、そして前々回と「本当の自分でいることの大切さ」について書きました。今回もその続きとなります。
メンタルヘルス

「本当の自分」でいることの大切さとは②

私は前回「本当の自分でいることの大切さ」について記事を書きました。今回はその続きとなります。
メンタルヘルス

「本当の自分」でいることの大切さとは①

今回は「自己受容」と「マインドフルネス」について書いています。
メンタルヘルス

「HSP」とはなにか

世の中には、人一倍、「いちいち気にしてしまう」人がいます。それが、Highly Sensitive Person、いわゆるHSPと言われる人々です。
メンタルヘルス

私が読書を始めた理由③

前回、前々回と「私が読書を始めた理由」について書きました。今回もその続きです。
メンタルヘルス

私が読書を始めた理由②

前回「私が読書を始めた理由」について書きました。今回はその続きです。
メンタルヘルス

私が読書を始めた理由①

今回のテーマは「なぜ私が読書を始めたか」についてです。僭越ながら、今回はこちらのテーマについて少し書かせていただければと思います。
メンタルヘルス

自己肯定感について考える

今回は「なぜ私が自己肯定感を持つことができないか」について考えたいと思います。
タイトルとURLをコピーしました