ミニマメンタル

「うつ病」とはなにか

うつ病とはなにか。その原因や症状について徹底的に解説しております。うつ病は50人に1人は一生涯のうちにかかるといわれ、珍しい病気ではありません。

2020.05.01

うつ病メンタルヘルス

今回は小さな成功体験を積み上げることの大切さについて紹介しております。

2020.04.30

メンタルヘルスやる気

今回の記事では、自分の「好きなこと」を見つける方法について紹介しています！

2020.04.29

ミニマリストやる気

たくさんのことに気が付いてしまう繊細な人がこころがけるべきたったひとつのことを紹介しています。

2020.04.28

HSPメンタルヘルス

「人に好かれる」努力をやめるという選択肢についての記事です。

2020.04.26

HSPミニマリスト